ಆರೋಗ್ಯ
BMI, ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಗುರಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು.
ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಎತ್ತರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ BMI ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವರ್ಗ III ವರೆಗೆ WHO ವರ್ಗ ನೋಡಿ. ಉಚಿತ, ತಕ್ಷಣ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಅವಧಿ ನೋಡಿ. ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಹ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ.
ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. Devine, Robinson, Miller ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು BMI 18,5 ರಿಂದ 24,9 ಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ನೋಡಿ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ (BMR ಮತ್ತು TDEE)Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict ಅಥವಾ Katch-McArdle ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ BMR ಮತ್ತು ದಿನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (TDEE) ಅಂದಾಜಿಸಿ; ತೂಕ ಇಳಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ವಿಭಜನೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ IVF ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಭದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಾರ ಮತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಉಚಿತ.
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಅಮೆರಿಕ ನೌಕಾಪಡೆಯ ಟೇಪ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಎತ್ತರ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಅಳತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ವರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ನೀರಿನ ಗುರಿ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏಳುವ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಗಂಟೆವಾರು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉಚಿತ.
ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಸಂಭೋಗ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನ ಮಾತ್ರ, ಪಶುವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಫಲವತ್ತತೆ ಅವಧಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಅವಧಿ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕ ನೋಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ವಿಭಾಗವು ಒಂಬತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ತರುತ್ತದೆ. BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ; ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳಿಗೆ ಅಮೆರಿಕ ನೌಕಾಪಡೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ; ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಗುರಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಿರುವ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಂಚುತ್ತದೆ; ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಗರ್ಭದ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ; ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಯಾವಾಗ ಮರಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ಅವು ವೈದ್ಯರ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಶುವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. BMI ಕೇವಲ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ಸೂಚಕ; ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಾಂಕ, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಂಖ್ಯಿಕ ಅಂದಾಜುಗಳು, ಇವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಾಣಿಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವೂ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಉಚಿತ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.