BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರಗಳು, ವಯಸ್ಕರೊಬ್ಬರ ತೂಕ ಅವರ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯೇ, ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚೇ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಇದನ್ನು ತಪಾಸಣಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದರೆ BMI ಮೌಲ್ಯ, ಅದರ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಗೇಜ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮೀಟರ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ (US) ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಂಡ್, ಅಡಿ ಮತ್ತು ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

BMI ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಎತ್ತರದ (ಮೀಟರ್) ವರ್ಗದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿದ್ದು: BMI = kg / m². ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂತ್ರ BMI = 703 × lb / in². ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿನ WHO ಶ್ರೇಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 18,5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ; 18,5 ರಿಂದ 24,9 ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ; 25 ರಿಂದ 29,9 ಅಧಿಕ ತೂಕ; 30 ರಿಂದ 34,9 ಬೊಜ್ಜು ವರ್ಗ I; 35 ರಿಂದ 39,9 ವರ್ಗ II; 40 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಗ III. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇವೇ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಬೇರೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆ: 70 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಮತ್ತು 1,75 ಮೀ ಎತ್ತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ BMI = 70 / 1,75² ≈ 22,86, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. BMI ಕೇವಲ ತಪಾಸಣಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ: ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ಪರ್ಸೆಂಟೈಲ್‌ಗಳು ಬೇಕಾದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.