BMI कॅल्क्युलेटर

BMI कॅल्क्युलेटर कसे काम करते

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) तुमचे वजन आणि उंची यांचा संबंध एका संख्येत सांगतो. जागतिक आरोग्य संघटनेसारख्या आरोग्य संस्था प्रौढ व्यक्तीचे वजन त्याच्या उंचीच्या तुलनेत कमी, निरोगी की जास्त आहे हे पटकन तपासण्यासाठी त्याचा वापर करतात. वजन आणि उंची भरा आणि तुम्हाला BMI मूल्य, त्याची श्रेणी आणि प्रौढांच्या सर्व श्रेणींमध्ये तुमचे स्थान दाखवणारा गेज मिळेल. कॅल्क्युलेटर बहुतेक भाषांमध्ये किलोग्रॅम आणि मीटर, तर इंग्रजी (US) आवृत्तीत पाउंड, फूट आणि इंच वापरतो.

BMI म्हणजे तुमचे वजन किलोग्रॅममध्ये भागिले उंचीच्या (मीटर) वर्गाने: BMI = kg / m². इंपीरियल एककांमध्ये सूत्र BMI = 703 × lb / in² आहे. निकालाची तुलना प्रौढांसाठीच्या WHO श्रेणींशी केली जाते: 18,5 पेक्षा कमी म्हणजे कमी वजन; 18,5 ते 24,9 सामान्य वजन; 25 ते 29,9 जास्त वजन; 30 ते 34,9 लठ्ठपणा श्रेणी I; 35 ते 39,9 लठ्ठपणा श्रेणी II; आणि 40 किंवा अधिक लठ्ठपणा श्रेणी III. अनेक आरोग्य संस्था हीच मर्यादा वापरतात, मात्र काही देश ज्येष्ठांसाठी वेगळ्या श्रेणी लावतात.

उदाहरण: 70 किलो वजन आणि 1,75 मी उंची असलेल्या व्यक्तीचा BMI = 70 / 1,75² ≈ 22,86 आहे, जो सामान्य वजनाच्या श्रेणीत येतो. BMI हा केवळ तपासणीसाठीचा निर्देशांक आहे: तो शरीरातील चरबी, स्नायूंचे वस्तुमान किंवा चरबीचे वितरण मोजत नाही, म्हणून खेळाडू, ज्येष्ठ नागरिक आणि गर्भवती महिलांच्या बाबतीत दिशाभूल करू शकतो, आणि तो मुले व किशोरवयीनांना लागू होत नाही, ज्यांच्यासाठी वयानुसार पर्सेंटाइल लागतात. हे निदान नाही. संपूर्ण मूल्यांकनासाठी डॉक्टर किंवा आहारतज्ज्ञांशी बोला.