BMI 计算器
使用符合 WHO 的成人类别,根据体重和身高计算你的身体质量指数(BMI)。
BMI 计算器的工作原理
体重指数(BMI)用一个数字表示体重与身高的关系。世界卫生组织等卫生机构把它作为快速筛查工具,用来判断成年人的体重相对于身高是偏低、健康还是偏高。输入体重和身高,即可得到 BMI 数值、所属类别,以及显示你在成人各区间中所处位置的仪表盘。本计算器在大多数语言中使用千克和米,在英语(美国)版本中使用磅、英尺和英寸。
BMI 等于体重(千克)除以身高(米)的平方:BMI = kg / m²。使用英制单位时,公式为 BMI = 703 × 磅 / 英寸²。结果会与世卫组织的成人区间比较:低于 18,5 为体重过轻;18,5 至 24,9 为正常体重;25 至 29,9 为超重;30 至 34,9 为肥胖 I 级;35 至 39,9 为肥胖 II 级;40 及以上为肥胖 III 级。许多卫生机构使用相同的分界值,但有些国家对老年人采用不同的区间。
示例:体重 70 千克、身高 1,75 米的人,BMI = 70 / 1,75² ≈ 22,86,处于正常体重范围。BMI 只是筛查指标:它无法衡量体脂、肌肉量或脂肪分布,因此对运动员、老年人和孕妇可能产生误导,也不适用于需要按年龄百分位评估的儿童和青少年。它不是诊断。如需全面评估,请咨询医生或营养师。