సారవంతమైన కాలం కాలిక్యులేటర్

సారవంతమైన కాలం కాలిక్యులేటర్ ఎలా పని చేస్తుంది

ఈ కాలిక్యులేటర్ క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది, దీనిని ఒగినో-నాస్ పద్ధతి అని కూడా అంటారు. అండోత్సర్గం తదుపరి నెలసరికి సుమారు 14 రోజుల ముందు జరుగుతుందని, సారవంతత రెండు జీవిత కాలాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని ఇది భావిస్తుంది: శుక్రకణాలు ప్రత్యుత్పత్తి మార్గంలో 5 రోజుల వరకు జీవించగలవు, అండం మాత్రం 12 నుండి 24 గంటలే జీవిస్తుంది. మీ ఇటీవలి చక్రాలలో అతి చిన్న మరియు అతి పెద్ద చక్రం నుండి, మొదటి సారవంతమైన రోజు అతి చిన్న చక్రం మైనస్ 18, చివరి సారవంతమైన రోజు అతి పెద్ద చక్రం మైనస్ 11. రోజు 1 అంటే రక్తస్రావం మొదటి రోజు.

6 నుండి 12 నెలల పాటు ప్రతి నెలసరి మొదటి రోజును నమోదు చేసుకోండి, తర్వాత ఒక రక్తస్రావం మొదటి రోజు నుండి తదుపరి దానికి ముందు రోజు వరకు లెక్కించి మీరు గమనించిన అతి చిన్న మరియు అతి పెద్ద చక్రాన్ని నమోదు చేయండి. చివరి నెలసరి మొదటి రోజు మరియు అది సాధారణంగా ఎన్ని రోజులు ఉంటుందో కూడా నమోదు చేయండి. ఈ సాధనం సగటు పొడవుతో ఆరు చక్రాలను అంచనా వేస్తుంది, ఇది అతి చిన్న మరియు అతి పెద్ద చక్రాల సగటును సమీప పూర్తి రోజుకు చుట్టినది, మరియు మూడు నెలల క్యాలెండర్‌లో నెలసరి, సారవంతమైన రోజులు, అండోత్సర్గం జరిగే అవకాశాన్ని గుర్తిస్తుంది.

ఉదాహరణ: చివరి నెలసరి అక్టోబర్ 1న మొదలైంది, మీ చక్రాలు 26 నుండి 32 రోజులు. మొదటి సారవంతమైన రోజు 26 - 18 = రోజు 8, చివరిది 32 - 11 = రోజు 21, కాబట్టి కాలం అక్టోబర్ 8 నుండి 21 వరకు, అంటే 14 రోజులు. సగటు చక్రం 29 రోజులు, కాబట్టి అండోత్సర్గం రోజు 15 (29 - 14) అంటే అక్టోబర్ 16న జరిగే అవకాశం ఉంది, తదుపరి నెలసరి అక్టోబర్ 30న ఆశించవచ్చు.

క్యాలెండర్ పద్ధతి ఒక అంచనా మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు. ఒక్కటిగా ఇది నమ్మదగిన గర్భనిరోధక పద్ధతి కాదు: సాధారణ వినియోగంలో చాలా గర్భధారణలు జరుగుతాయి. క్రమరహిత చక్రాలలో, ప్రసవం తర్వాత, చనుబాలు ఇచ్చే సమయంలో, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం ఆపిన తర్వాత మరియు మెనోపాజ్‌కు దగ్గరగా ఇది సరిగా పని చేయదు, ఒత్తిడి, అనారోగ్యం లేదా ప్రయాణం అండోత్సర్గాన్ని మార్చవచ్చు. మెరుగైన కచ్చితత్వం కోసం దీనిని అండోత్సర్గ (LH) పరీక్షలతో కలపండి మరియు వైద్యునితో మాట్లాడండి, ముఖ్యంగా మీరు ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కాలంగా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకుంటున్నా.