Калькулятор фертильного окна

Как работает калькулятор фертильного окна

Этот калькулятор использует календарный метод, известный также как метод Огино — Кнауса. Он исходит из того, что овуляция происходит примерно за 14 дней до следующих месячных, а фертильность зависит от двух сроков жизни клеток: сперматозоиды могут жить в половых путях до 5 дней, а яйцеклетка — всего 12–24 часа. По самому короткому и самому длинному из ваших недавних циклов первый фертильный день равен самому короткому циклу минус 18, а последний — самому длинному циклу минус 11. День 1 — это первый день кровотечения.

Записывайте первый день каждых месячных в течение 6–12 месяцев, затем введите самый короткий и самый длинный из наблюдавшихся циклов, считая от первого дня кровотечения до дня, предшествующего следующему. Укажите также первый день последних месячных и обычную продолжительность месячных в днях. Инструмент рассчитывает шесть циклов по средней длине, то есть по среднему между самым коротким и самым длинным циклом, округлённому до ближайшего целого дня, и отмечает месячные, фертильные дни и вероятную овуляцию на календаре на три месяца.

Пример: последние месячные начались 1 октября, а ваши циклы длятся от 26 до 32 дней. Первый фертильный день — 26 - 18 = день 8, последний — 32 - 11 = день 21, поэтому окно длится с 8 по 21 октября, то есть 14 дней. Средний цикл равен 29 дням, поэтому овуляция вероятна на 15-й день (29 - 14), 16 октября, а следующие месячные ожидаются 30 октября.

Календарный метод — это оценка, а не диагноз. Сам по себе он не является надёжным методом контрацепции: при обычном использовании наступает много беременностей. Он плохо работает при нерегулярных циклах, после родов, во время кормления грудью, после отмены гормональной контрацепции и в период перед менопаузой, а стресс, болезнь или поездки могут сместить овуляцию. Для большей точности сочетайте его с тестами на овуляцию (ЛГ) и проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы пытаетесь зачать ребёнка больше года или выбираете метод контрацепции.