حاسبة فترة الخصوبة

كيف تعمل حاسبة فترة الخصوبة

تستخدم هذه الحاسبة طريقة التقويم المعروفة أيضًا بطريقة أوجينو-كناوس. وهي تفترض أن الإباضة تحدث قبل الدورة الشهرية التالية بنحو 14 يومًا، وأن الخصوبة تعتمد على مدتين لبقاء الخلايا حية: فالحيوانات المنوية قد تعيش حتى 5 أيام في الجهاز التناسلي، بينما تعيش البويضة من 12 إلى 24 ساعة فقط. وانطلاقًا من أقصر دوراتك الأخيرة وأطولها، يكون أول يوم خصب هو أقصر دورة ناقص 18، وآخر يوم خصب هو أطول دورة ناقص 11. اليوم 1 هو أول يوم من النزف.

سجّلي أول يوم من كل دورة شهرية لمدة 6 إلى 12 شهرًا، ثم أدخلي أقصر دورة وأطولها لاحظتِهما، بالعدّ من أول يوم نزف حتى اليوم السابق للنزف التالي. وأدخلي كذلك أول يوم من آخر دورة شهرية وعدد الأيام التي تستمر فيها عادةً. تتوقع الأداة ست دورات باستخدام متوسط الطول، وهو متوسط أقصر دورة وأطولها مقرَّبًا إلى أقرب يوم كامل، وتحدد الدورة الشهرية والأيام الخصبة والإباضة المحتملة على تقويم لثلاثة أشهر.

مثال: بدأت آخر دورة شهرية في 1 أكتوبر وتتراوح دوراتك بين 26 و32 يومًا. أول يوم خصب هو 26 - 18 = اليوم 8 وآخر يوم هو 32 - 11 = اليوم 21، فتمتد الفترة من 8 إلى 21 أكتوبر، أي 14 يومًا. متوسط الدورة 29 يومًا، لذلك من المحتمل أن تحدث الإباضة في اليوم 15 (29 - 14)، أي في 16 أكتوبر، ومن المتوقع أن تبدأ الدورة الشهرية التالية في 30 أكتوبر.

طريقة التقويم تقدير وليست تشخيصًا. وهي وحدها ليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل: ففي الاستخدام المعتاد تحدث حالات حمل كثيرة. وهي تعمل بشكل ضعيف مع الدورات غير المنتظمة، وبعد الولادة، وأثناء الرضاعة، وبعد إيقاف موانع الحمل الهرمونية، وقرب سن اليأس، وقد يؤدي التوتر أو المرض أو السفر إلى تغيير موعد الإباضة. ولمزيد من الدقة اجمعيها مع اختبارات الإباضة (LH) واستشيري الطبيب، خاصةً إذا كنتِ تحاولين الحمل منذ أكثر من عام أو تختارين وسيلة لمنع الحمل.