Calculadora de la Ventana Fértil
Estima tus días fértiles con el método del calendario, a partir de tu ciclo más corto y más largo, y míralos en un calendario de tres meses.
Cómo funciona la calculadora de la ventana fértil
Esta calculadora usa el método del calendario, también conocido como método de Ogino-Knaus. Parte de que la ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes de la siguiente menstruación y de que la fertilidad depende de dos tiempos de supervivencia: los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el tracto reproductivo, mientras que el óvulo sobrevive solo de 12 a 24 horas. Con el más corto y el más largo de tus ciclos recientes, toma como primer día fértil el ciclo más corto menos 18 y como último día fértil el ciclo más largo menos 11. El día 1 es el primer día del sangrado.
Anota el primer día de cada menstruación durante 6 a 12 meses y luego ingresa el ciclo más corto y el más largo que observaste, contando desde el primer día de un sangrado hasta el día anterior al siguiente. Ingresa también el primer día de tu última menstruación y cuántos días suele durar. La herramienta proyecta seis ciclos con la duración promedio, que es la media entre tu ciclo más corto y el más largo redondeada al día entero más cercano, y marca la menstruación, los días fértiles y la ovulación probable en un calendario de tres meses.
Ejemplo: la última menstruación empezó el 1 de octubre y tus ciclos van de 26 a 32 días. El primer día fértil es 26 - 18 = día 8 y el último es 32 - 11 = día 21, así que la ventana va del 8 al 21 de octubre, es decir, 14 días. El ciclo promedio es de 29 días, por lo que la ovulación probable cae en el día 15 (29 - 14), el 16 de octubre, y la siguiente menstruación se espera para el 30 de octubre.
El método del calendario es una estimación, no un diagnóstico. Por sí solo no es un método anticonceptivo confiable: con el uso habitual ocurren muchos embarazos. Funciona mal con ciclos irregulares, después del parto, durante la lactancia, tras suspender los anticonceptivos hormonales y cerca de la menopausia, y el estrés, las enfermedades o los viajes pueden adelantar o retrasar la ovulación. Para mayor precisión, combínalo con pruebas de ovulación (LH) y consulta a un médico, sobre todo si llevas más de un año intentando concebir o estás eligiendo un método anticonceptivo.