Calcolatore della Finestra Fertile
Stima i tuoi giorni fertili con il metodo del calendario, partendo dal ciclo più corto e da quello più lungo, e visualizzali su un calendario di tre mesi.
Come funziona il calcolatore della finestra fertile
Questo calcolatore usa il metodo del calendario, noto anche come metodo Ogino-Knaus. Si basa sull'idea che l'ovulazione avvenga circa 14 giorni prima della mestruazione successiva e che la fertilità dipenda da due tempi di sopravvivenza: gli spermatozoi possono vivere fino a 5 giorni nelle vie genitali, mentre l'ovulo sopravvive solo 12-24 ore. A partire dal più breve e dal più lungo dei tuoi cicli recenti, il primo giorno fertile è il ciclo più corto meno 18 e l'ultimo è il ciclo più lungo meno 11. Il giorno 1 è il primo giorno del sanguinamento.
Annota il primo giorno di ogni mestruazione per 6-12 mesi, poi inserisci il ciclo più corto e quello più lungo che hai osservato, contando dal primo giorno di un sanguinamento fino al giorno prima del successivo. Inserisci anche il primo giorno dell'ultima mestruazione e quanti giorni dura di solito. Lo strumento proietta sei cicli usando la durata media, cioè la media tra il ciclo più corto e il più lungo arrotondata al giorno intero più vicino, e segna mestruazione, giorni fertili e ovulazione probabile su un calendario di tre mesi.
Esempio: l'ultima mestruazione è iniziata il 1° ottobre e i tuoi cicli vanno da 26 a 32 giorni. Il primo giorno fertile è 26 - 18 = giorno 8 e l'ultimo è 32 - 11 = giorno 21, quindi la finestra va dall'8 al 21 ottobre, cioè 14 giorni. Il ciclo medio è di 29 giorni, perciò l'ovulazione è probabile al giorno 15 (29 - 14), il 16 ottobre, e la mestruazione successiva è attesa il 30 ottobre.
Il metodo del calendario è una stima, non una diagnosi. Da solo non è un metodo contraccettivo affidabile: con l'uso tipico si verificano molte gravidanze. Funziona male con cicli irregolari, dopo il parto, durante l'allattamento, dopo la sospensione della contraccezione ormonale e in prossimità della menopausa, e stress, malattie o viaggi possono spostare l'ovulazione. Per una maggiore precisione abbinalo ai test di ovulazione (LH) e parlane con un medico, soprattutto se cerchi di concepire da più di un anno o stai scegliendo un metodo contraccettivo.