I risultati hanno solo scopo informativo e non sostituiscono il parere, la diagnosi o l'opinione di un medico o di un altro professionista sanitario qualificato.

Come funziona il calcolatore dell'ovulazione

L'ovulazione non avviene in un giorno fisso del ciclo. Avviene circa una fase luteale prima dell'inizio della mestruazione successiva, e la fase luteale dura di solito da 12 a 16 giorni, con una media di 14. Per questo il calcolatore richiede tre dati: il primo giorno dell'ultima mestruazione, la durata abituale del ciclo in giorni e la durata della fase luteale. Il giorno stimato dell'ovulazione è il primo giorno dell'ultima mestruazione più la durata del ciclo meno la fase luteale. Se non conosci la tua fase luteale, lascia il valore predefinito di 14.

Un ovulo sopravvive circa un giorno, ma gli spermatozoi possono vivere fino a cinque giorni nelle vie genitali, perciò la finestra fertile comprende i cinque giorni prima dell'ovulazione più il giorno stesso dell'ovulazione: sei giorni in tutto. La probabilità di concepimento non è uguale in tutti. Nello studio di Wilcox e colleghi (New England Journal of Medicine, 1995), un rapporto sessuale in ciascun giorno da cinque giorni prima fino al giorno dell'ovulazione è stato seguito da una gravidanza nel 10%, 16%, 14%, 27%, 31% e 33% dei cicli. Gli ultimi tre giorni sono quindi i più fertili, e la tabella e il grafico mostrano questi valori giorno per giorno.

Esempio: l'ultima mestruazione è iniziata il 1º ottobre 2026, il ciclo dura 30 giorni e la fase luteale 14 giorni. L'ovulazione cade il 1º ottobre più 30 meno 14, cioè 16 giorni dopo: il 17 ottobre 2026, al 17º giorno del ciclo. La finestra fertile va dal 12 al 17 ottobre, i giorni più fertili sono dal 15 al 17 ottobre e la prossima mestruazione è attesa il 31 ottobre 2026, che è anche il primo giorno in cui un test di gravidanza domestico è attendibile. Il calcolatore ripete lo stesso schema per i cinque cicli successivi.

Queste date sono stime basate su valori medi. I cicli variano da un mese all'altro, e stress, malattie, viaggi e allattamento possono spostare l'ovulazione, quindi il giorno reale può differire di diversi giorni. Per individuarlo con precisione, abbina il calcolatore ai test di ovulazione (LH), ai grafici della temperatura basale o all'osservazione del muco cervicale. Questo strumento non è un metodo contraccettivo e non deve essere usato per evitare una gravidanza. Se cerchi di concepire da 12 mesi, o da 6 mesi se hai più di 35 anni, parlane con un medico.