அண்டவிடுப்பு கணிப்பான்

அண்டவிடுப்பு கணிப்பான் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

அண்டவிடுப்பு சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் நடப்பதில்லை. அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்குச் சுமார் ஒரு லூட்டியல் கட்டத்துக்கு முன்பு நடக்கிறது; லூட்டியல் கட்டம் பொதுவாக 12 முதல் 16 நாட்கள் நீடிக்கும், சராசரி 14. அதனால்தான் இந்தக் கணிப்பான் மூன்று தகவல்களைக் கேட்கிறது: கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள், உங்கள் சுழற்சியின் வழக்கமான நீளம் (நாட்களில்), மற்றும் உங்கள் லூட்டியல் கட்டத்தின் நீளம். மதிப்பிடப்பட்ட அண்டவிடுப்பு நாள் என்பது கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளுடன் சுழற்சியின் நீளத்தைக் கூட்டி, லூட்டியல் கட்டத்தைக் கழித்தால் கிடைக்கும் நாள். உங்கள் லூட்டியல் கட்டம் தெரியாவிட்டால், இயல்புநிலை மதிப்பான 14-ஐ அப்படியே விடுங்கள்.

முட்டை சுமார் ஒரு நாள் மட்டுமே உயிர்வாழும், ஆனால் விந்தணுக்கள் இனப்பெருக்கப் பாதையில் ஐந்து நாட்கள் வரை உயிர்வாழக்கூடும்; எனவே கருவுறும் காலம் அண்டவிடுப்புக்கு முந்தைய ஐந்து நாட்களையும் அண்டவிடுப்பு நாளையும் சேர்த்து மொத்தம் ஆறு நாட்கள் ஆகும். இந்த எல்லா நாட்களிலும் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு சமமாக இருப்பதில்லை. வில்காக்ஸ் மற்றும் சகாக்களின் ஆய்வில் (New England Journal of Medicine, 1995), அண்டவிடுப்புக்கு ஐந்து நாட்கள் முன்பிலிருந்து அண்டவிடுப்பு நாள் வரை ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொண்ட பிறகு முறையே 10%, 16%, 14%, 27%, 31% மற்றும் 33% சுழற்சிகளில் கர்ப்பம் ஏற்பட்டது. எனவே கடைசி மூன்று நாட்கள் மிகவும் கருவுறும் நாட்கள்; அட்டவணையும் விளக்கப்படமும் இந்த எண்களை நாள்வாரியாகக் காட்டுகின்றன.

எடுத்துக்காட்டு: கடைசி மாதவிடாய் 2026 அக்டோபர் 1 அன்று தொடங்கியது, சுழற்சி 30 நாட்கள், லூட்டியல் கட்டம் 14 நாட்கள். அண்டவிடுப்பு அக்டோபர் 1 + 30 − 14, அதாவது 16 நாட்களுக்குப் பிறகு வருகிறது: 2026 அக்டோபர் 17, சுழற்சியின் 17-ஆம் நாள். கருவுறும் காலம் அக்டோபர் 12 முதல் 17 வரை, மிகவும் கருவுறும் நாட்கள் அக்டோபர் 15 முதல் 17 வரை, அடுத்த மாதவிடாய் 2026 அக்டோபர் 31 அன்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது; வீட்டில் செய்யும் கர்ப்ப பரிசோதனை நம்பகமாக இருக்கும் முதல் நாளும் இதுவே. கணிப்பான் இதே முறையை அடுத்த ஐந்து சுழற்சிகளுக்கும் மீண்டும் செய்கிறது.

இந்தத் தேதிகள் சராசரிகளின் அடிப்படையிலான மதிப்பீடுகள். சுழற்சிகள் மாதத்துக்கு மாதம் மாறுபடும்; மன அழுத்தம், நோய், பயணம், தாய்ப்பால் கொடுத்தல் ஆகியவை அண்டவிடுப்பை மாற்றக்கூடும், எனவே உண்மையான நாள் பல நாட்கள் வேறுபடலாம். அதைத் துல்லியமாக அறிய, கணிப்பானுடன் அண்டவிடுப்பு (LH) பரிசோதனைக் கீற்றுகள், அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை விளக்கப்படங்கள் அல்லது கருப்பைவாய் சளியைக் கவனித்தல் ஆகியவற்றையும் பயன்படுத்துங்கள். இந்தக் கருவி கருத்தடை முறை அல்ல; கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க இதைப் பயன்படுத்தக் கூடாது. நீங்கள் 12 மாதங்களாக, அல்லது 35 வயதைக் கடந்திருந்தால் 6 மாதங்களாக, கருத்தரிக்க முயன்று வந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.