Результаты носят исключительно информационный характер и не заменяют рекомендацию, диагноз или заключение врача либо другого квалифицированного медицинского специалиста.

Как работает калькулятор овуляции

Овуляция происходит не в строго определённый день цикла. Она наступает примерно за одну лютеиновую фазу до начала следующих месячных, а лютеиновая фаза обычно длится от 12 до 16 дней, в среднем 14. Поэтому калькулятор запрашивает три значения: первый день последних месячных, обычную длину цикла в днях и длительность лютеиновой фазы. Предполагаемый день овуляции равен первому дню последних месячных плюс длина цикла минус лютеиновая фаза. Если вы не знаете свою лютеиновую фазу, оставьте значение по умолчанию, равное 14.

Яйцеклетка живёт около суток, а сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в половых путях до пяти дней, поэтому фертильное окно охватывает пять дней до овуляции и сам день овуляции: всего шесть дней. Шанс зачатия в эти дни неодинаков. В исследовании Уилкокса с коллегами (New England Journal of Medicine, 1995) после полового акта в каждый из дней с пятого до дня овуляции беременность наступала в 10 %, 16 %, 14 %, 27 %, 31 % и 33 % циклов. Последние три дня, таким образом, самые фертильные, а таблица и диаграмма показывают эти значения по дням.

Пример: последние месячные начались 1 октября 2026 года, цикл длится 30 дней, лютеиновая фаза составляет 14 дней. Овуляция приходится на 1 октября плюс 30 минус 14, то есть через 16 дней: 17 октября 2026 года, на 17-й день цикла. Фертильное окно длится с 12 по 17 октября, самые фертильные дни: с 15 по 17 октября, а следующие месячные ожидаются 31 октября 2026 года, и с этого же дня домашний тест на беременность становится надёжным. Калькулятор повторяет ту же схему для следующих пяти циклов.

Эти даты являются оценками, основанными на средних значениях. Циклы меняются от месяца к месяцу, а стресс, болезнь, поездки и грудное вскармливание могут сместить овуляцию, поэтому реальный день может отличаться на несколько дней. Чтобы определить его точнее, сочетайте калькулятор с тестами на овуляцию (ЛГ), графиками базальной температуры или наблюдением за цервикальной слизью. Этот инструмент не является методом контрацепции и не должен использоваться для предотвращения беременности. Если вы пытаетесь зачать ребёнка 12 месяцев, а после 35 лет — 6 месяцев, обратитесь к врачу.