Les résultats sont donnés à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis, le diagnostic ou l'opinion d'un médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié.

Comment fonctionne le calculateur d'ovulation

L'ovulation n'a pas lieu à un jour fixe du cycle. Elle survient environ une phase lutéale avant le début des règles suivantes, et la phase lutéale dure généralement de 12 à 16 jours, avec une moyenne de 14. C'est pourquoi ce calculateur demande trois informations : le premier jour de vos dernières règles, la durée habituelle de votre cycle en jours et la durée de votre phase lutéale. Le jour d'ovulation estimé correspond au premier jour des dernières règles plus la durée du cycle moins la phase lutéale. Si vous ne connaissez pas votre phase lutéale, conservez la valeur par défaut de 14.

Un ovule survit environ un jour, mais les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans les voies génitales, de sorte que la fenêtre de fertilité couvre les cinq jours précédant l'ovulation plus le jour de l'ovulation lui-même : six jours au total. La chance de conception n'est pas la même chaque jour. Dans l'étude de Wilcox et ses collègues (New England Journal of Medicine, 1995), un rapport sexuel pratiqué chaque jour, de cinq jours avant jusqu'au jour de l'ovulation, a été suivi d'une grossesse dans 10 %, 16 %, 14 %, 27 %, 31 % et 33 % des cycles. Les trois derniers jours sont donc les plus fertiles, et le tableau et le graphique présentent ces chiffres jour par jour.

Exemple : les dernières règles ont commencé le 1er octobre 2026, le cycle dure 30 jours et la phase lutéale 14 jours. L'ovulation tombe le 1er octobre plus 30 moins 14, soit 16 jours plus tard : le 17 octobre 2026, au 17e jour du cycle. La fenêtre de fertilité va du 12 au 17 octobre, les jours les plus fertiles sont du 15 au 17 octobre et les prochaines règles sont attendues le 31 octobre 2026, premier jour où un test de grossesse en vente libre est fiable. Le calculateur répète le même schéma pour les cinq cycles suivants.

Ces dates sont des estimations fondées sur des moyennes. Les cycles varient d'un mois à l'autre, et le stress, la maladie, les voyages et l'allaitement peuvent décaler l'ovulation ; le jour réel peut donc différer de plusieurs jours. Pour le déterminer avec précision, associez le calculateur à des tests d'ovulation (LH), à une courbe de température basale ou à l'observation de la glaire cervicale. Cet outil n'est pas une méthode de contraception et ne doit pas servir à éviter une grossesse. Si vous essayez de concevoir depuis 12 mois, ou depuis 6 mois si vous avez plus de 35 ans, parlez-en à un médecin.