Les résultats sont donnés à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis, le diagnostic ou l'opinion d'un médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié.

Calculateurs associés : Calculatrice IMC · Calculateur de Calories · Calculateur de Masse Grasse

Questions fréquentes sur le poids idéal

Quelle formule de poids idéal est la plus précise ?

Aucune n'est exacte. Devine, Robinson et Miller donnent des valeurs proches ; la plage d'IMC est plus large et c'est celle qu'utilisent les autorités de santé pour les adultes.

Pourquoi le résultat ne dépend-il pas de mon poids actuel ?

Les formules et la plage d'IMC n'utilisent que la taille et le sexe. Utilisez le calculateur d'IMC pour voir où se situe votre poids actuel.

Un poids hors de la plage est-il mauvais pour la santé ?

Pas forcément. La masse musculaire, l'âge et la morphologie comptent. Demandez l'avis d'un médecin ou d'un diététicien pour une évaluation personnalisée.

Comment fonctionne le calculateur de poids idéal

Ce calculateur prend votre taille et votre sexe et affiche deux choses pour les adultes : la plage de poids sain correspondant à un indice de masse corporelle (IMC) de 18,5 à 24,9, et le poids idéal donné par trois formules classiques, Devine, Robinson et Miller. Saisissez votre taille en centimètres (en pieds et pouces dans la version anglaise des États-Unis), choisissez votre sexe et appuyez sur Calculer. Le poids s'affiche en kilogrammes, ou en livres dans la version américaine. Les liens sous les résultats mènent aux calculateurs d'IMC et de calories pour comparer votre poids actuel et vos besoins énergétiques quotidiens.

La plage d'IMC se calcule de 18,5 fois votre taille en mètres au carré jusqu'à 24,9 fois votre taille en mètres au carré, la plage normale de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour les adultes. Les trois formules ajoutent un poids fixe pour chaque pouce au-dessus de 5 ft (152,4 cm). Devine (1974) utilise 50 kg pour les hommes et 45,5 kg pour les femmes, plus 2,3 kg par pouce. Robinson (1983) utilise 52 kg plus 1,9 kg pour les hommes et 49 kg plus 1,7 kg pour les femmes. Miller (1983) utilise 56,2 kg plus 1,41 kg pour les hommes et 53,1 kg plus 1,36 kg pour les femmes. Elles ne s'appliquent qu'à partir de 5 ft.

Exemple : un homme de 175 cm (68,9 po) a une plage d'IMC saine de 56,7 à 76,3 kg. Les formules donnent 70,5 kg avec Devine, 68,9 kg avec Robinson et 68,7 kg avec Miller. Ces chiffres sont des estimations : ils ignorent la masse musculaire, la morphologie et l'âge, et les formules ont d'abord servi à doser des médicaments. Le calculateur n'est pas destiné aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ni aux personnes atteintes d'une affection médicale. Pour un objectif de poids personnel, parlez-en à un médecin ou à un diététicien, qui pourra examiner votre santé dans son ensemble.