Os resultados são apenas informativos e não substituem a orientação, o diagnóstico ou a opinião de um médico ou de outro profissional de saúde qualificado.

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Perguntas frequentes sobre peso ideal

Qual fórmula de peso ideal é a mais precisa?

Nenhuma é exata. Devine, Robinson e Miller dão valores parecidos; a faixa de IMC é mais ampla e é a usada pelas autoridades de saúde para adultos.

Por que o resultado não depende do meu peso atual?

As fórmulas e a faixa de IMC usam apenas altura e sexo. Use a calculadora de IMC para ver onde o seu peso atual se encaixa.

Um peso fora da faixa é pouco saudável?

Não necessariamente. Massa muscular, idade e formato do corpo importam. Procure um médico ou nutricionista para uma avaliação pessoal.

Como funciona a calculadora de peso ideal

Esta calculadora recebe a sua altura e o seu sexo e mostra duas coisas para adultos: a faixa de peso saudável que corresponde a um índice de massa corporal (IMC) de 18,5 a 24,9 e o peso ideal dado por três fórmulas clássicas, Devine, Robinson e Miller. Informe a altura em centímetros (na versão em inglês dos EUA, em pés e polegadas), escolha o sexo e clique em Calcular. O peso aparece em quilogramas, ou em libras na versão dos EUA. Use os links abaixo dos resultados para seguir para as calculadoras de IMC e de calorias e comparar o seu peso atual e a sua necessidade diária de energia.

A faixa de IMC é calculada como 18,5 vezes a altura em metros ao quadrado até 24,9 vezes a altura em metros ao quadrado, a faixa normal da Organização Mundial da Saúde para adultos. As três fórmulas somam um peso fixo para cada polegada acima de 5 ft (152,4 cm). Devine (1974) usa 50 kg para homens e 45,5 kg para mulheres, mais 2,3 kg por polegada. Robinson (1983) usa 52 kg mais 1,9 kg para homens e 49 kg mais 1,7 kg para mulheres. Miller (1983) usa 56,2 kg mais 1,41 kg para homens e 53,1 kg mais 1,36 kg para mulheres. Elas só valem a partir de 5 ft.

Exemplo: um homem com 175 cm de altura (68,9 pol) tem faixa de IMC saudável de 56,7 a 76,3 kg. As fórmulas dão 70,5 kg com Devine, 68,9 kg com Robinson e 68,7 kg com Miller. Esses números são estimativas: ignoram massa muscular, estrutura óssea e idade, e as fórmulas foram criadas originalmente para dosar medicamentos. A calculadora não se destina a crianças, adolescentes, gestantes nem a pessoas com condições médicas. Para uma meta de peso pessoal, converse com um médico ou nutricionista, que poderá avaliar o seu quadro de saúde como um todo.