I risultati hanno solo scopo informativo e non sostituiscono il parere, la diagnosi o l'opinione di un medico o di un altro professionista sanitario qualificato.

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Domande frequenti sul peso ideale

Quale formula del peso ideale è la più precisa?

Nessuna è esatta. Devine, Robinson e Miller danno valori simili; l'intervallo dell'IMC è più ampio ed è quello usato dalle autorità sanitarie per gli adulti.

Perché il risultato non dipende dal mio peso attuale?

Le formule e l'intervallo dell'IMC usano solo altezza e sesso. Usa il calcolatore dell'IMC per vedere dove si colloca il tuo peso attuale.

Un peso fuori dall'intervallo è poco sano?

Non necessariamente. Contano la massa muscolare, l'età e la forma del corpo. Chiedi a un medico o a un dietista per una valutazione personale.

Come funziona il calcolatore del peso ideale

Questo calcolatore prende la tua altezza e il tuo sesso e mostra due cose per gli adulti: l'intervallo di peso sano che corrisponde a un indice di massa corporea (IMC) da 18,5 a 24,9 e il peso corporeo ideale dato da tre formule classiche, Devine, Robinson e Miller. Inserisci l'altezza in centimetri (in piedi e pollici nella versione inglese degli Stati Uniti), scegli il sesso e premi Calcola. Il peso appare in chilogrammi, o in libbre nella versione statunitense. Usa i link sotto i risultati per passare ai calcolatori dell'IMC e delle calorie e confrontare il tuo peso attuale e il fabbisogno energetico giornaliero.

L'intervallo dell'IMC si calcola come 18,5 volte l'altezza in metri al quadrato fino a 24,9 volte l'altezza in metri al quadrato, la fascia normale dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per gli adulti. Le tre formule aggiungono un peso fisso per ogni pollice oltre i 5 ft (152,4 cm). Devine (1974) usa 50 kg per gli uomini e 45,5 kg per le donne più 2,3 kg per pollice. Robinson (1983) usa 52 kg più 1,9 kg per gli uomini e 49 kg più 1,7 kg per le donne. Miller (1983) usa 56,2 kg più 1,41 kg per gli uomini e 53,1 kg più 1,36 kg per le donne. Valgono solo da 5 ft in su.

Esempio: un uomo alto 175 cm (68,9 in) ha un intervallo di IMC sano da 56,7 a 76,3 kg. Le formule danno 70,5 kg con Devine, 68,9 kg con Robinson e 68,7 kg con Miller. Questi numeri sono stime: ignorano massa muscolare, corporatura ed età, e le formule sono nate per dosare i farmaci. Il calcolatore non è pensato per bambini, adolescenti, donne in gravidanza o persone con condizioni mediche. Per un obiettivo di peso personale, parla con un medico o un dietista, che potrà valutare il tuo stato di salute nel suo insieme.